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スポーツ

筋トレ

コレステロールを筋トレで燃焼する 下半身を使えないため新しい方法を 今、5分できた ビーフシチューパーティ 写真補正 馬鹿みたいにレイアウトが上手くなった 僕は切り抜き職人 僕のすべきことは良い人間になること 本当は法律ぐらいを知らない Red Hatに入…

剣道

勝負の基本 小手、面、胴 しきたり 胴着をきちんと着る 竹刀をきちんと持つ 礼儀正しく正座 すり足 審査と大会 初級や初段 団体戦 個人戦(トーナメント・総当たり) 練習法 練習法 10本稽古 総当たり戦 円陣 素振り、筋トレ、マラソンなど 他にもいろいろ …